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      從邊緣球員到女籃國手,羅欣棫的進(jìn)階之路


      作者:24直播網(wǎng)    發(fā)表時(shí)間:2025年08月13日 00:00

        新華社遼寧丹東8月12日電 題:從邊緣球員到女籃國手,羅欣棫的進(jìn)階之路
        新華社記者蘇斌、劉藝淳
        年幼時(shí)因車禍右腳骨折,術(shù)后跑姿出現(xiàn)問題;少年隊(duì)時(shí)期處于邊緣位置,看著隊(duì)友出國參賽,自己卻要離隊(duì)返程……
        這是女籃國手羅欣棫走過的路,她有過放棄籃球的念頭,但靠著心里那股不服輸?shù)膭牛约吧磉吶说墓膭?lì)支持,她一步步成長為球隊(duì)中堅(jiān)力量。
        “我就想證明自己是可以的,不想平庸地度過一生?!绷_欣棫在接受新華社記者專訪時(shí)說。

       ?。ㄐ?biāo)題)心里有股勁
        不少看過羅欣棫比賽的人,會(huì)覺得她跑動(dòng)時(shí)有些外八字,這與她小時(shí)候的經(jīng)歷有很大關(guān)系。
        羅欣棫在七八歲的時(shí)候遭遇過一場(chǎng)車禍,右腳骨折需進(jìn)行手術(shù)。20多天無法下床,鋼釘打在腳里需要保持直立姿態(tài),但人在睡覺時(shí)很難做到這點(diǎn)。正處于骨骼發(fā)育期的她,出現(xiàn)了腳骨長歪的情況,“關(guān)節(jié)靈活度可能連普通人的水平都達(dá)不到”。
        羅欣棫的父母都是籃球運(yùn)動(dòng)員,受他們的影響,小羅逐漸走上了籃球這條路。
        剛開始路走得并不順利,進(jìn)入國少隊(duì)的羅欣棫屬于邊緣球員?!翱赡芫褪琴惽白詈笠惶彀盐姨蕴耍齻兂霭l(fā)去參賽,我回到隊(duì)里的那種情況。”回憶起那段經(jīng)歷,羅欣棫仍然感慨連連。
        2017年,羅欣棫跟隨江蘇隊(duì)參加了全運(yùn)會(huì)女籃18歲以下組比賽。彼時(shí)的她得不到太多出場(chǎng)機(jī)會(huì),一度想放棄籃球。
        “家里也覺得籃球這條路可能并不是最適合我的,只有爸爸想讓我再試一次?!贝藭r(shí)羅欣棫在青年隊(duì)遇到了人生中的貴人——教練石天兵?!八?dāng)時(shí)問我還想不想打球,我說想。她就說,‘如果你想,我就一定會(huì)帶你好好練?!?br/>  羅欣棫也產(chǎn)生過自我懷疑,但心里始終未滅的那團(tuán)火焰支撐著她一路向前,“后來通過一次又一次的比賽,包括在各年齡段隊(duì)伍中教練也都會(huì)去鼓勵(lì)我。當(dāng)身邊的人都跟你說你可以的時(shí)候,自信心也就慢慢上來了”。
        走出低谷,羅欣棫迎來了更好的自己。回首過往,她覺得遇到什么問題都可以克服,天底下沒有過不去的坎。
        “對(duì)于現(xiàn)在的我來說,再大的事可能也大不過當(dāng)時(shí)那種感覺了?!彼f。

        (小標(biāo)題)更重的擔(dān)子
        2023年女籃亞洲杯,羅欣棫迎來五人制籃球國家隊(duì)大賽首秀,隨中國女籃時(shí)隔12年重奪冠軍。初登大賽舞臺(tái)的她出場(chǎng)機(jī)會(huì)不多,在場(chǎng)均12分鐘的出場(chǎng)時(shí)間里得到4.8分。
        此后羅欣棫參加了杭州亞運(yùn)會(huì)和巴黎奧運(yùn)會(huì)。今年7月,她又一次站上了亞洲杯賽場(chǎng)。與兩年前相比,她的場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間增加到22.3分鐘,場(chǎng)均得分提升到9.2分。
        羅欣棫感受到了肩上更重的擔(dān)子,“第一年的時(shí)候確實(shí)自己上場(chǎng)時(shí)間比較少,在隊(duì)里也沒有承擔(dān)太多責(zé)任。今年亞洲杯自己的上場(chǎng)時(shí)間和機(jī)會(huì)多了很多,也感覺到身上的責(zé)任更重,需要自己做的地方更多”。
        “之前在場(chǎng)上只需要關(guān)注做好自己那一部分,如今在場(chǎng)上有時(shí)候看到有隊(duì)友發(fā)揮不好,也要去鼓勵(lì)她們,給團(tuán)隊(duì)帶來更多力量?!彼f。
        羅欣棫的外線投射是中國女籃所看重的,可投籃狀態(tài)難免有起伏,投籃穩(wěn)定性就成為她需要提高的地方。
        “有時(shí)候?qū)κ值尼槍?duì)性防守,包括我節(jié)奏和心態(tài)的調(diào)整方面,還是存在一定問題,也很感謝教練和隊(duì)友給予我的鼓勵(lì),讓我不要想太多。雖然(亞洲杯)中間有起伏,但最后還能把狀態(tài)調(diào)整回來,都是身邊人給我的鼓勵(lì)和支持?!?br/>  羅欣棫特別提及心態(tài)和情緒穩(wěn)定的重要性。“其實(shí)很多時(shí)候投籃不是技術(shù)問題,都是心態(tài)和節(jié)奏的問題。我能夠接受自己犯錯(cuò),但是不能接受重復(fù)犯錯(cuò)?!彼f。
        中國女籃沒能在家門口衛(wèi)冕亞洲杯,羅欣棫覺得雖然結(jié)果不能令人滿意,但通過三個(gè)月的集訓(xùn),她在思想和技術(shù)層面得到了很大提高?!皩m(魯鳴)指導(dǎo)對(duì)于我們特別是年輕隊(duì)員的精神面貌要求很高,包括防守積極性,他也會(huì)讓我們通過讀書提高思想認(rèn)識(shí)。”

       ?。ㄐ?biāo)題)把握住機(jī)會(huì)
        盡管已有兩年國家隊(duì)征戰(zhàn)經(jīng)歷,23歲的羅欣棫依然按照年輕隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)自我要求,“上場(chǎng)必須要有積極性和拼勁,籃球脫離了積極性或者精神面貌,其他都是白談?!?br/>  “在國家隊(duì),我在這個(gè)周期會(huì)有更多出場(chǎng)機(jī)會(huì),希望自己能好好把握住機(jī)會(huì),用更好的表現(xiàn)回饋團(tuán)隊(duì)對(duì)我的信任?!?br/>  日本隊(duì)后衛(wèi)田中心在女籃亞洲杯半決賽面對(duì)中國隊(duì)時(shí)的強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn),給身為投手的羅欣棫留下了深刻印象。
        “我們的外線投射要更加實(shí)戰(zhàn)化,更有針對(duì)性地去訓(xùn)練。我對(duì)自己也要有更高要求,有意識(shí)地加強(qiáng)面對(duì)更高強(qiáng)度防守的三分球訓(xùn)練?!绷_欣棫說,“還有與內(nèi)線球員的磨合,跟‘雙塔’或‘單塔’之間的磨合要更加默契。因?yàn)椋◤垼┳佑钜彩堑谝荒旮覀円黄鹋浜?,我們?cè)诮酉聛淼娜陼?huì)更加了解她,希望能找出更適合我們?cè)谝黄鸫虻姆椒?,既能讓她發(fā)揮作用,我們?cè)谂赃呉材軒蜕纤拿??!?br/>  羅欣棫喜歡潛水,比賽和訓(xùn)練之余,一有機(jī)會(huì)她就會(huì)去潛水。她說很喜歡那種“只聽到自己呼吸聲的時(shí)候,世界就變得很安靜”的感覺。
        “前幾年我會(huì)要求自己在場(chǎng)上很有沖勁,但可能別人需要再加強(qiáng)一點(diǎn)沖勁和激情的時(shí)候,我需要的是按捺住激情,不要那么著急地去做一些事情,而要追求情緒穩(wěn)定和心態(tài)平穩(wěn)?!?br/>  羅欣棫說,自己的目標(biāo)是不輕敵不懼?jǐn)常J(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)球,“先把全運(yùn)會(huì)預(yù)賽階段的目標(biāo)完成好,再看決賽階段”。(完)

      標(biāo)簽: [籃球]  [邊緣]  [全運(yùn)會(huì)]  [羅欣棫]  [女籃國手]  [中國女籃]  [女籃亞洲杯]  

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